ラフな髪型ばかりしていた
きりっとまとめたスタイルよりもラフな感じがしっくりきて、おくれ毛を出したりちょっとくずしたりしたヘアスタイルをすることが多かったように思います。
おしゃれが楽しかったし、昔は髪をいじるのがとても楽しかった。
でも、ある時からいつも通りにヘアスタイルをつくろうと思っても、「ラフ」とか「ナチュラル」ではなく、おくれ毛に「疲れた」「清潔感に欠ける」ような印象を受けてしまって、今までと同じじゃだめだなと気がつきました。
変化してきているのはわかっていたけど、どうすればいいのか全然わからず漠然とした日々を過ごしていました。
40代半ばからおとずれた「髪と顔」の異変
45歳くらいから、自分に次々と異変が起こりました。
①頭頂部のペタンコ髪と、もみあげのちりちり毛
②ショックだった円形脱毛症と、カチカチ頭皮
③「頭皮の硬さ」が「顔のたるみ」につながるという衝撃
では順番にみていきましょう！
①ペタンコ髪やちりちりな毛に気がついた
なんかヘアスタイルがしっくりこないなと思っていたら頭頂部のボリュームがないことに気がつき、それがとても老けた印象になっていてショックを受けました。
また、もみあげ部分や頭頂部にちりちりになった髪を何本か見つけて、「あれ、いつからこんな風になってたの？」と、いよいよ自分の髪に異変を感じました。
②円形脱毛症にもなってしまった
40代後半、仕事や子どものことでとても忙しかった時期があり、疲れかストレスかで円形脱毛症にもなってしまいました。
そんな凹んでた時期のある日、美容室で髪を洗ってもらっていた時スタイリストさんに「頭皮すごく硬くなってますよ！」って言われたんです。
なんかそれが、超ーーーショックだったんですよ。
自分で頭皮を触ってみると本当に硬くてカチカチで。あれ、わたしだけこんなに硬いの？みんなは違うの？
毎日シャンプーの時に頭は触っているつもりだけど、頭皮のことってちゃんと意識できてなかったな…。
③同じころ、顔のたるみにも気がついて
そんな凹みがちな時に追い打ちをかけて、顔のたるみや硬くなっている部分に気がつきました。
原因や対策法をさぐっていくうちに、年齢とともに頭皮に老廃物がたまったり筋肉が衰えたりして、頭皮が硬くなりそれにともない顔もたるんでいるという衝撃の事実を知りました。
…どうしよう？
…どうしたらいい…！？
でもどうしたらいいかわからないし、本当に困って困って困って、わたしはついに動き出しました。
とにかくマッサージして、カチカチの頭皮をほぐさなきゃ！
この年齢になるまで、「頭皮」や「顔のたるみ」のことなど一度も考えたことがなく、「頭皮の硬さ」と「白髪」「薄毛」や、それにともない「顔のたるみ」が起こってくるというしくみを全然わかっていませんでした。
頭皮と顔の皮膚は１枚でつながっていて、頭皮が硬くなっていると顔にもたるみが起こる…。
今なら当たり前だとわかるんだけど、そのころはあっちも！こっちも！困った！…というバラバラの感じで、全体像が見えてなかったんですよね。
そんで……はい、動画観漁りましたね！
ありとあらゆるもの観て、自分に効くかな…と思えたことを取り入れていきました。それが4～５年前。
まずわけも分からず始めたのは頭皮をほぐすマッサージ。
…この時から、今日の今日まで、毎日欠かさず頭皮ほぐしはやっています！まじ頭皮重要！やらないともはや怖いです。
たった数か月で効果は感じられた！
「顔のたるみ」「白髪」「ぺたんこ髪」「薄毛」「撃退」みたいなキーワードで、それはもうたくさんの動画があります。
当たり前ですが、同じ人間の「頭」なので、だいたいどの動画もほぐす場所は同じだし、ほぐし方もだいたい場所によって決まっているので、動画を選ぶポイントは「自分がほぐしたい部分がしっかりはいっているか」「ペースがよいか」でした。
頭皮をほぐし始めてたった１～２か月で明らかに頭皮がふわっとしてきて、へんな痛みがなくなってきた。
今わかるんだけど、この硬くなって痛みがある部分は老廃物がごりごりに固まって、詰まっているところだった…！
骨と皮膚の間に結構老廃物がつまっていて、これが血液とかリンパ液の流れをせき止めていていっぱいトラブルを起こしていた…！
なので、畑の土をほぐして植物に栄養や水をゆきわたらせるイメージで、頭皮に硬さや詰まりがあるところは、毎日やさしくゆらして徐々にほぐして、血液やリンパ液が流れ栄養が行き届くようにしていきました。
２～３年経った頃には
今50代なかばにさしかかってきましたが、それほど白髪は増えませんでした。
一番うれしかったのは髪につやが出てきて、ぺたんこだった頭頂部にふんわりと立ち上がりがついて、印象が劇的に変わりました。
毎日毎日、マッサージやトレーニングに勤しんだ甲斐があったというものです…！
でも、いくつかの動画を毎日やるのが時間もかかるし大変すぎたので、実は昨年、自分のやりたい動きだけを集めた動画を自分のためにつくったんですよ笑
解説とか入れずテンポよく進んでいくオリジナルメソッド笑！劇的に時短になりましたねー。それでも20数分あるんですけど…！
朝出勤前、コーヒーを淹れて自作の動画を見て、リンパ流しと頭皮マッサージと表情筋のトレーニング…バタバタしている日も多いけど、これだけはやりたい。
記事の最後に動画貼らせていただきますね。
最後に残った髪の悩み
頭皮はほぐれ、頭頂部が立ち上がり、髪につやも出て白髪も増えてないんだけど、髪のうねりがどうしても気になる…。ストレートパーマか縮毛矯正をかけるか、悩ましいところでした。
あとぱらぱらと局地的にある白髪のケアも。少量とはいえ悩ましくて…。
アレルギーで敏感体質、美容室の施術も怖かった
20代後半から髪のうねりが気になりはじめ、ストレートパーマや縮毛矯正を年に1回くらいかけていました。
45歳くらいから、右のこめかみ横や頭頂部にちらほら生えてきた白髪が気になって、2～3か月に1回くらいのペースでヘアマニキュアをしてもらっていました。
アレルギー反応や肌、頭皮の炎症がこわくて、若い頃からカラーやストパ、縮毛矯正の頻度が高くならないようにとても気を付けていました。
こんなわたしが今できる、極力頭皮の炎症につながらないような方法はなにか…？
結論、うねりにはストレートアイロン
はい、自分の結論はこれに至りました。
美容家の神崎恵さんが、ご自身のもともとの強いくせ毛を動画で公開してドライヤーやアイロンで、あれだけ美しくととのえていらっしゃることに驚き、わたしもヘアアイロンに大きな可能性をみました…！
美容家（コスメ系）では水越みさとちゃんも大好きで、彼女の「ヘアアイロン検証」の動画なども見ていて、わたしもストレートアイロンに活路を見出したい！と思いまして、買いました…ラディアントのヘアアイロン。
我が家は女子3人いるので、ヘアアイロンやこてがやたらとあるんですよ。
でも大人の1本が欲しいなと思い、いろいろまよったけど神崎さんも使っているラディアントにしました。
めちゃいい…でもヘアサロンのプロ仕様なのでコードが長いのだけちょっと邪魔…笑 慣れましたけどね。
白髪は少量なので、月1回くらいで気になる部分だけヘナをしています。後頭部にも少しだけあるので、1年に一度くらいヘアサロンで髪全体にヘナカラーをしてもらっています。白髪はこれでほぼ解決しました。
あまりケミカルなものは付けたくないけどアホ毛スティックも
子どものおくれ毛はあんなにかわいいのに、自分を見てこの年齢のおくれ毛って普通に清潔感に欠けるなと思いました。
昔はわざとほぐしておくれ毛をつくって髪をいじっていましたが、今はとにかく時間がたって目立ってくるアホ毛やおくれ毛はできるだけ避けたい…！
ということで、朝アイロンで髪をととのえた後にヘアスティックをつかっています。オイルだけでナチュラルにととのえていたんですけど、時間が経つとどうしてもアホ毛やうねりが気になって。
敏感体質だけどケープのスティックが匂いもそう気にならず顔に髪がかかってもかゆみなど気にならなかったので、最後にととのえる段階で使っています。
あと、長い髪をおろすときにはNドットさんのヘアスプレー1番を髪全体にスプレーしてからアイロンを通しています。
サラサラでまっすぐに仕上がり、キープ力もそれなりにありました。
Nドッドさんは5番のハードスプレーも持っていて、ヘアスティックを使いはじめる前は、しっかりホールドしたい日にはこのスプレーで固めていました。
多少ケミカルだけど、同様の商品のなかでは優しい処方なんじゃないかな？敏感な肌弱者の体質からしても、使用感は割と良いと思います！
使っているもの
ここからは50代の悩めるわたしが使っているヘアケアアイテムのご紹介です。
≪ラディアントシルクプロアイロン≫
とても良いアイロンですがコードが長いので、気になる方はほとんど同じ形状で色もホワイトカラーな「絹女」などのヘアアイロンなどもいいかも知れません！
≪ケープ 前髪ホールドマスカラ≫
このヘアスティックの類は、ニオイが結構苦手なものが多くて使うのを控えでいましたが、これはニオイが気にならず、顔に髪がかかった時の不快感やかゆみなどのトラブルもなくて気に入っています。
雨で湿気の多い日もうねらなくて清潔感がキープできる秀逸さ！持ち歩きもしています。
≪ナプラ エヌドットヘアスプレー1≫
これをアイロン前に髪全体にスプレーすると、ほんっとサラサラになります。
うねりを抑えてくれて、髪にも負担がすくない感じが気に入っています。
ヘアブラシやケンザン（UKA)などいろんなアイテムも使ってみたよ
ヘアブラシなどもいろいろ使ってみました。また別の記事でもさせてもらいますね。
あと今さらこの年齢でなんなんですが、髪を美しく保つ根本の秘訣はやっぱり「洗い方」と「乾かし方」という、ホンマに極シンプルなことでしたねー。
また今度記事にさせてくださいねー。
日々勤しんでいる自作の動画はこちら
気が向かれた方は冷やかしにぜひ一度やってみてください。
こう見えて、自分にとっては本当に効果があるので、やらないのはもはや怖いです…笑！
いかがでしたか？わたしの悩ましい日々と、今やっていることをつづらせていただきました。
今回もつたない記事を最後までお読みくださりありがとうございました！また次回の記事でお会いしましょう。
mau
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